Favoriamo un sonno profondo
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 60
Livello: Tutti
Stile: Yoga Nidra
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Presentazione lezione
Questa pratica di Yoga Nidra di un’ora è ideale per vincere l’insonnia e favorire un sonno profondo e rigenerante.
Attraverso un viaggio di rilassamento e consapevolezza, utilizzeremo anche il potere delle affermazioni positive per indurre il riposo ed aiutarti ad addormentarti.
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