Un rilassamento guidato rigenerante
Questa è un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 35
Livello: Tutti
Stile Yoga: Yoga nidra
Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te
...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
Ispirata alla celebre poesia di Giuseppe Ungaretti, questo rilassamento guidato è una sorta di bagno di luce rigenerante. Super utile per lasciare andare tensioni fisiche, mentali ed emozionali, è perfetto da fare nei momenti di maggiore stress e/o quando ti senti il bisogno di ricaricare le pile.
Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo: Yoga Nidra
10/18
Tutti
Hatha Yoga
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra
Ciao Laura, ho ritrovato finalmente il piacere di ritrovare Yoga Nidra per rilassarmi.
In questi ultimi anni ho fatto yoga in diverse palestre, ma solo una volta ho trovato il piacere una lezione ben preparata.
Mi piace molto, il rilassamento guidato nella nuova veste e l’immagine dello sfondo.
Ti ringrazio, Ate’ a proxima
Buongiorno Marina,
Grazie mille per le tue parole gentili.
E’ un piacere riaverti tra noi 🙂
Besitos & Namaste
Ciao Daniela,
wow che bello! Ti ringrazio tantissimo per le tue parole.
E’ un vero piacere sapere che questa pratica ti ha lasciato queste belle sensazioni e che lo Yoga nidra sia come un faro di pace e forza interiore nella tua quotidianità.
Ti auguro di continuare a trovare ispirazione nello yoga in generale e che questa pratica possa continuare ad illuminarti d’immenso!
Grazie ancora per la tua condivisione, un abbraccio & Namaste
😊🙏🌟
Grazie Laura per questa lezione, devo dire una delle più belle che ho fatto di yoga nidra (e ti assicuro che ne ho fatte davvero molte!). Sono particolarmente legata allo yoga nidra, il primo tipo di yoga che ho praticato, e che mi ha aiutato tantissimo a superare momenti duri e stressanti. E nonostante quei momenti siano ormai parte del passato non smetto di praticarlo perché mi da pace interiore e fiducia nel futuro – per me fare yoga nidra è diventato un momento di raccoglimento e forza propulsiva per raggiungere il mio sancalpa. Non c’è niente di più bello che raggiungere l’essenza del proprio essere…ed è proprio quello il momento in cui mi illumino d’immenso! grazie yoga nidra, e grazie Laura!