Yin yoga per migliorare la digestione

Una pratica per il meridiano dello stomaco

Durata: 33

Livello: Tutti

Stile: Yin Yoga

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Presentazione lezione

In questa lezione ci concentreremo su posizioni specifiche per favorire la circolazione dell’energia nel meridiano dello stomaco.

Si tratta quindi di una lezione utile a migliorare la digestione. Inoltre, da un punto di vista ayurvedico, è utile per riportare equilibrio in Pitta dosha, specialmente durante la stagione estiva.

Se vuoi saperne di più su cosa è l’Yin yoga, ti suggerisco di dare un’occhiata a questo articolo: Che cosa è lo Yin Yoga, da dove nasce, e perché è importante includerlo nella nostra pratica >

Buona pratica!