Una pratica per il meridiano dello stomaco
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Presentazione lezione
In questa lezione ci concentreremo su posizioni specifiche per favorire la circolazione dell’energia nel meridiano dello stomaco.
Si tratta quindi di una lezione utile a migliorare la digestione. Inoltre, da un punto di vista ayurvedico, è utile per riportare equilibrio in Pitta dosha, specialmente durante la stagione estiva.
Se vuoi saperne di più su cosa è l’Yin yoga, ti suggerisco di dare un’occhiata a questo articolo: Che cosa è lo Yin Yoga, da dove nasce, e perché è importante includerlo nella nostra pratica >
Buona pratica!
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60 min.
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Molto rilassante, grazie!
Ciao Patrizia,
grazie a te! Namaste
Ciao Laura, fatta dopo il lavoro mi serviva proprio. Oggi il mio stomaco ha fatto i capricci e avevo necessità di prendermene cura e così grazie a questa pratica e all’intenzione mirata che hai suggerito tu, mi sono subito rilassata e calmata regalandomi una mezz’ora di pace fisica e mentale. Grazie.
Ciao Michela,
wow che bello! E’ molto gratificante sapere che ti sei sentita così e complimenti per esserti regalata del tempo per te 🙂
Buona continuazione
NAMASTE’ – BY.BY….LEZIONE MOLTO BELLA
Ciao Massimo,
grazie a te. Buona continuazione