Yin yoga per l’inverno

Lasciamo andare le paure inutili

Durata: 53 min
Livello: Tutti
Stile: Yin yoga

Presentazione lezione

Questa lezione di Yin yoga è ideale da fare durante la stagione invernale.

A livello energetico lavoreremo con il meridiano dei reni, che è l’organo associato a questa stagione.

A loro volta i reni sono anche associati alla paura, quindi, approfitteremo di questa pratica utilizzando posizioni che andando a stimolare il meridiano dei reni sono utili anche per lasciare andare paure inutili e dare inizio al cambiamento che desideriamo.

Per fare questa lezione potrebbe ti serve un cuscino cilindrico, e come sempre, il tuo corpo e la tua mente.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo:

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8 commenti su “Yin yoga per l’inverno”

  1. Questa lezione è una vera coccola per corpo e spirito! Davvero bellissima, grazie Laura!!!🙏❤

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    • Grazie Anna
      grazie mille per le tue parole gentili.
      ll tuo apprezzamento significa molto per me, e sono felice di poter contribuire al tuo benessere.
      Ti auguro una settimana piena di serenità, gioia … e tanto yoga!
      Besitos & Namste
      😊🙏🌟

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  2. Ciao Laura,

    grazie per questa nuova pratica❤️❤️❤️

    Namaste 🙏
    😘
    Alessandra

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    • Grazie a te Alessandra per averla provata!
      Buona continuazione, un abbraccio
      😊🙏🌟

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  3. Grazie Patrizia,
    è super gratificante sapere che ti senti così!
    E’ anche sicuramente merito della tua grande attenzione e dedizione alla pratica 😉
    Buona continuazione e ci vediamo alla prossima
    😊🙏🌟

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  4. Mamma miaa rinata! Che rilassamento Laura, meraviglioso un grazie di cuore !!! Namaste.

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    • Che lezione rigenerante! Mi sento veramente bene in questo momento e anche la visualizzazione del camino e del paesaggio innevato è stata molto reale, a parte qualche pensiero estraneo che ogni tanto arrivava! Grazie Laura!

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      • Grazie Carolina,
        Mi fa piacere che tu abbia trovato la lezione rigenerante e che hai potuto vivere intensamente anche la visualizzazione.
        Grazie per aver condiviso la tua esperienza e ci vediamo alla prossima!

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