Yin yoga per l’inverno

Lasciamo andare le paure inutili

Durata: 53 min
Livello: Tutti
Stile: Yin yoga

Presentazione lezione

Questa lezione di Yin yoga รจ ideale da fare durante la stagione invernale.

A livello energetico lavoreremo con il meridiano dei reni, che รจ l’organo associato aย questa stagione.

A loro volta i reni sono anche associati alla paura, quindi, approfitteremo di questa pratica utilizzando posizioni che andando a stimolare il meridiano dei reni sono utili anche per lasciare andare paure inutili e dare inizio al cambiamento che desideriamo.

Per fare questa lezione potrebbe ti serve un cuscino cilindrico, e come sempre, il tuo corpo e la tua mente.

Per saperne di piรน su questa pratica, puoi leggere questo articolo:

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10 commenti su “Yin yoga per l’inverno”

  1. Ciao Laura ho cominciato oggi il corso yoga per l’inverno mi piace davvero molto e vorrei continuare purtroppo non riesco ad iscrivermi alla news letter come solito per ricevere la mail del sabato potete aiutarmi ?
    Ti ringrazio per tutto

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    • Buongiorno Cristina,

      Mi chiamo Valentina e mi occupo dell’assistenza tecnica di Yoga n’ Ride, sarรฒ molto felice di aiutarti.

      Ho dato un’occhiata al tuo account e ti confermo che risulti correttamente iscritta alla nostra mail del sabato, ad ogni modo ti ho appena re-inviato l’ultima mail dello scorso sabato intitolata “Rimedi ayurveda per il raffreddore ๐Ÿคง” dovresti riceverla a breve.

      Se non la ritrovassi nella tua posta in entrata ti consiglio di dare un’occhiata che non sia finita nella cartella “spam” in quel caso ti basterร  contrassegnarla come “non spam” oppure salvare l’indirizzo di Laura (laura@yoganride.com) tra i tuoi contatti, per evitare che in futuro finisca ancora li.

      Se invece intendi che non riesci ad iscriverti a questa playlist per l’inverno: https://pro.yoganride.com/corsi-completi/programma-di-yoga-per-inverno/, ti confermo che si tratta appunto di una playlist che racchiude tutte le lezioni per che ricevi ogni sabato nella nostra email che segue appunto l’andamento delle stagioni.

      Spero di esserti stata utile, e se hai bisogno di altre informazioni non esitare a rispondermi qui oppure a contattarmi via mail: assistenza@yoganride.com

      Grazie, buona giornata e buona pratica ๐Ÿ™๐Ÿป

      Valentina

      Rispondi
  2. Questa lezione รจ una vera coccola per corpo e spirito! Davvero bellissima, grazie Laura!!!๐Ÿ™โค

    Rispondi
    • Grazie Anna
      grazie mille per le tue parole gentili.
      ll tuo apprezzamento significa molto per me, e sono felice di poter contribuire al tuo benessere.
      Ti auguro una settimana piena di serenitร , gioia … e tanto yoga!
      Besitos & Namste
      ๐Ÿ˜Š๐Ÿ™๐ŸŒŸ

      Rispondi
  3. Ciao Laura,

    grazie per questa nuova praticaโค๏ธโค๏ธโค๏ธ

    Namaste ๐Ÿ™
    ๐Ÿ˜˜
    Alessandra

    Rispondi
    • Grazie a te Alessandra per averla provata!
      Buona continuazione, un abbraccio
      ๐Ÿ˜Š๐Ÿ™๐ŸŒŸ

      Rispondi
  4. Grazie Patrizia,
    รจ super gratificante sapere che ti senti cosรฌ!
    E’ anche sicuramente merito della tua grande attenzione e dedizione alla pratica ๐Ÿ˜‰
    Buona continuazione e ci vediamo alla prossima
    ๐Ÿ˜Š๐Ÿ™๐ŸŒŸ

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  5. Mamma miaa rinata! Che rilassamento Laura, meraviglioso un grazie di cuore !!! Namaste.

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    • Che lezione rigenerante! Mi sento veramente bene in questo momento e anche la visualizzazione del camino e del paesaggio innevato รจ stata molto reale, a parte qualche pensiero estraneo che ogni tanto arrivava! Grazie Laura!

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      • Grazie Carolina,
        Mi fa piacere che tu abbia trovato la lezione rigenerante e che hai potuto vivere intensamente anche la visualizzazione.
        Grazie per aver condiviso la tua esperienza e ci vediamo alla prossima!

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