Yin yoga per la primavera

Utilizziamo le affermazioni positive per aiutarci a fiorire al meglio

Durata: 15/30/50

Livello: Tutti

Stile: Yin yoga

Presentazione lezione

Questa lezione è ideale da fare nelle serate primaverili ed anche nei momenti in cui senti il bisogno di un rilassamento profondo.

Questa stagione rappresenta il risveglio, il rinnovamento e la crescita è un momento di transizione straordinario in cui la natura torna a risvegliarsi e germogliare.

Da un punto di vista della medicina tradizionale cinese, il meridiano ovvero il canale energetico corrispondente agli organi predominanti in primavera è il fegato.

In questa lezione lavoreremo quindi per mantenere questa energia in equilibrio, utilizzando anche le affermazioni positive per aiutarci a fiorire al meglio e fare della nostra primavera un capolavoro.