Yin yoga per la primavera

Utilizziamo le affermazioni positive per aiutarci a fiorire al meglio

Durata: 15/30/50
Livello: Tutti
Stile: Yin yoga

Presentazione lezione

Questa lezione è ideale da fare nelle serate primaverili ed anche nei momenti in cui senti il bisogno di un rilassamento profondo.

Questa stagione rappresenta il risveglio, il rinnovamento e la crescita  è un momento di transizione straordinario in cui la natura torna a risvegliarsi e germogliare.

Da un punto di vista della medicina tradizionale cinese, il meridiano ovvero il canale energetico corrispondente agli organi predominanti in primavera è il fegato.

In questa lezione lavoreremo quindi per mantenere questa energia in equilibrio, utilizzando anche le affermazioni positive per aiutarci a fiorire al meglio e fare della nostra primavera un capolavoro.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo: Yoga per la primavera

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4 commenti su “Yin yoga per la primavera”

  1. Carissima Laura,
    grazie per questa nuova pratica!
    Una meraviglia! E grazie anche alla dolcezza della tua voce armoniosa!

    Namaste 🙏
    Un abbraccio 🤗
    Alessandra 💁‍♀️

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    • Grazie a te Alessandra per le tue parole e per scegliere di praticare assieme!
      Sono super felice di sapere che è andata bene.
      Buona primavera e ci vediamo alla prossima.
      Un abbraccio & Namaste
      💚🙏💜

      Rispondi
  2. Cara Laura,

    Erano giorni che stavo alla disperata ricerca di una lezione di Yin Yoga che facesse al caso mio e, come spesso accade, come per magia, *puff* arriva questa meravigliosa pratica!
    Come sempre mi stupisci 💝

    Per cui, anche se magari sarebbe stata una pratica ideale per la sera, io mi ci sono decisamente fiondata subito!
    E mi sento rinata, come se la primavera avesse iniziato a sciogliere il mio “letargo”.

    Come sempre tutte le mie benedizioni a te e Namaste 🙏🏻

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    • Grazie Emanuela,
      sono felice che tu abbia trovato ciò che stavi cercando, è davvero magico quando le cose si allineano in modo così perfetto!
      Buona continuazione e per qualsiasi cosa, sono qui, felice di accompagnarti in questo viaggio.
      Un abbraccio & Namaste
      💚🙏💜

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