Yin esprimersi liberamente

Una pratica per sciogliere i blocchi emotivi

Durata: 40
Livello: Tutti
Stile Yoga: Yin Yoga

Presentazione lezione

In questa lezione, lavoreremo con lo straordinario potere delle posizioni ed affermazioni positive per liberare la nostra autentica voce interiore, in modo da poter sciogliere i blocchi emotivi relazionati con la comunicazione e sentirci finalmente liberi di esprimerci liberamente.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questi articoli:

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

10/20/30 Tutti Meditazione

Meditazione: connettersi con l’energia dell’estate

Durante questa meditazione, ci immergeremo nell’energia vibrante di questa stagione per rinnovare corpo e mente.

20/30 Tutti Hatha Yoga

Puliti dentro, belli fuori

Questa lezione è ideale per stimolare i reni ed il sistema circolatorio e linfatico.

20 Tutti Hatha Yoga

Buongiorno Kapha Dosha

Se “sei un Kapha”, probabilmente desideri una pratica leggera e tranquilla… tuttavia potrebbe essere più vantaggioso provare una lezione più attiva

18 commenti su “Yin esprimersi liberamente”

  1. Anche a me e piaciuta tantissimo questa lezione! La trovo molto utile e rilassante ! Grazie Laura

    Rispondi
    • Ciao Svetlana,
      grazie a te per scegliere di praticare assieme e per il tuo feedback.
      Ti auguro una splendida continuazione e ci vediamo alla prossima.
      Besitos & Namaste
      😊🙏🌟

      Rispondi
  2. Grazie,
    Sono riuscita a praticare in mezzo alla natura che è meraviglioso. Questa lezione mi ha dato un po’ di speranza di riuscire a comunicare meglio.
    Grazie 🙏

    Rispondi
    • Grazie a te Michela,
      Fantastico! La natura è la migliore compagna di tappetino.
      Sono felice che ti abbia dato una spinta positiva e che la sequenza ti ha lasciato questa bella sensazione.
      Besitos & Namasté
      😊🙏🌟

      Rispondi
  3. …ci risiamo… non mi rimane che continuare il primo con un secondo messaggio:

    L’Universo ci mette sempre qualche sorpresa e un po’ di senso dell’umorismo, quindi mi ha fatto pervenire la tua lezione di oggi come coronamento dei miei studi e delle riflessioni, a distanza di qualche ora da quando ho chiuso il testo.

    E’ davvero una materia complessa. Sono molto contenta di questa conclusione. Grazie, Laura!

    Rispondi
    • Buongiorno Ilse,
      grazie per il tuo messaggio così pieno di sincronicità!

      È davvero sorprendente come l’Universo a volte ci porti ciò di cui abbiamo bisogno nel momento giusto. Sono felice che il mio messaggio abbia potuto coronare i tuoi studi e le tue riflessioni su un argomento così importante come “saper dire di no”.

      La pratica e lo studio di queste tematiche possono davvero fare la differenza nella nostra vita quotidiana.

      Grazie ancora per aver condiviso la tua esperienza, e ci vediamo alla prossima!
      Besitos & Namasté
      😊🙏🌟

      Rispondi
  4. Ciao Laura, questo, ancora una volta, è la magia: ho finito appena ieri sera lo studio approfondito di un testo di 254 pagine dal titolo “Il no positivo” (autore William Ury, mediatore in ambito aziendale e politico, ma anche familiare). Stamattina guardo il tuo messaggio delle ore 6.00, dal titolo ……”Saper dire di no”. Questo messaggio
    con le pratiche proposte è i

    Rispondi
  5. Salve Laura ottima lezione molto piacevole ,bella lezione e ambientazione

    Rispondi
    • Grazie a te Marina per la tua voglia di praticare assieme e la tua costanza.
      Un abbraccio & Namaste
      😊🙏🌟

      Rispondi
  6. Laura lezioni fantastica grazie di cuore
    Namaste

    Rispondi
    • Grazie a te per le tue parole Raffaella
      😊🙏🌟

      Rispondi
    • Salve Laura ottima lezione molto piacevole ,bella lezione e ambientazione

      Rispondi
  7. Che bella lezione Laura! Grazie con tutto il mio cuore .💗

    Rispondi
    • Grazie a te Manuela,
      un abbraccio & Namaste
      😊🙏🌟

      Rispondi
  8. Laura questa pratica è stata fan-ta-sti-ca!!!! Wow…. mi sono immersa completamente nelle asana e nel canto degli uccelli di quel posto incantato dove eri tu. La mia gola ringrazia… credo che diventerà una delle mie pratiche preferite. Grazie ancora. Un abbraccio e namastè Laura 😍

    Rispondi
    • Ciao Patrizia,
      grazie per le tue parole.
      Mi fa super piacere che hai potuto immergerti con presenza nella pratica e che sarà una delle tue preferite.
      Buona continuazione e ci vediamo alla prossima,
      Namaste
      😊🙏🌟

      Rispondi
  9. Ciao Laura, bellissima questa lezione immersa nella natura lussureggiante: mi sembrava di essere lì con te. Ottima anche l’idea di creare una tua iconcina con le posizioni alternative. Domani e dopodomani ho un paio di colloqui importanti, per cui questa lezione capita a fagiolo. Grazie. Un grande abbraccio.

    Rispondi
    • Ciao Chiara,
      grazie mille per le tue parole e per scegliere di praticare assieme.
      Sono felice di sapere che la lezione è capitata giusta a fagiolo per i tuoi colloqui,. Mi auguro che siano andati alla grande.
      Buona continuazione, ci vediamo alla prossima.
      Namaste 😊🙏🌟

      Rispondi

Lascia un commento