Una lezione che utilizza il potere delle intenzioni
Questa ĆØ un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa ĆØ un’anteprima della lezione, Durata: 34
Livello: Tutti
Stile: Yin Yoga
Questa lezione ĆØ riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo,Ā clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento ĆØ scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa piĆ¹ per te
...se invece ĆØ la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
In questa lezione di Yin yoga, utilizzeremo lo straordinario potere delle affermazioni positive per rinforzare la fiducia in se.
A livello energetico lavoreremo con il terzo chakra che ĆØ il centro energetico relazionato appunto con il potere personale mentre, da un punto di vista della medicina tradizionale cinese, lavoreremo con il meridiano, ovvero il canale energetico dello stomaco.
Per fare questa lezione saranno necessari:
- 1 cuscino cilindico (bolster)
- 2 blocchi yoga
- 1 copertina
P.S: La lezione inizia dopo lāintroduzione al minuto 1:54
26
Tutti
Meditazione
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra
Bella, bellissima lezione di yin yoga, pronta per un riposo profondo e rigenerante. Grazie mille Laura e Namaste.
Grazie a te Patrizia e complimenti per la tua dedizione alla pratica!
Ci vediamo alla prossima,
Namaste
š¤ššš»
Bellissima lezione, che belle sensazioni di pace e fiducia!!Grazie Laura per essere come sei, specialeā¦.un abbraccio di cuore
Ciao Cristina,
Sono felice di sapere che hai apprezzato la lezione e che hai trovato pace e fiducia attraverso la pratica dello yoga. Ti ringrazio di cuore per le belle parole che mi hai rivolto, mi danno la carica per continuare a condividere questa pratica con tutti voi. Ti mando un abbraccio virtuale e ti auguro una giornata meravigliosa piena di serenitĆ e armonia. Namaste! š¤ššš»
Ciao Laura! Ć consigliabile fare yin yoga in pausa pranzo, o si rischia di essere troppo rilassati al momento di rientrare a lavoro?
In ogni caso splendida lezione come solo sai fare tu!
Buongiorno Martina,
lo yin yoga, cosƬ come l’Hatha yoga aiuta a rilassare anche tensioni mentali per cui potrebbe essere perfetto da fare anche in pausa pranzo proprio per “scaricare” le tensioni della mattinata e ricominciare con grinta e vitalitĆ . Tuttavia, ognuno di noi reagisce diversamente alle pratiche, per cui la cosa migliore sarebbe provare e vedere l’effetto che fa su di te.
Spero di esserti stata utile, buona continuazione,
un abbraccio & Namaste
š¤ššš»
Bellissima lezione che renderĆ magnifica questa domenica! Cogli sempre nel segno, grazie Laura!
Grazie a te Luciana per scegliere di srotolare il tappetino assieme,
Buona giornata, un abbraccio & Namaste
š¤ššš»
Come sempre “fantastica” . Grazie Laura
Grazie a te Manuela per le tue parole.
Buona giornata, un abbraccio & Namaste
š¤ššš»