Shavasana: Rilassamento finale

Rigeneriamo corpo e mente dopo la pratica

Durata: 10

Livello: Tutti

Stile: Yoga Nidra

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Presentazione lezione

Questo video è un rilassamento finale in Shavasana che puoi utilizzare per completare una delle pratiche di Pawanmuktasana (PMA), dopo la pratica dei Saluti al Sole, oppure ogni volta che vuoi ritagliarti 10 minuti di puro relax per favorire una rigenerazione profonda di corpo e mente.

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