Lezione completa di yoga

Metti insieme tutto ciò che hai imparato

Durata: 15/25 min

Livello: Tutti

Stile: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

In questa lezione mettiamo insieme tutto ciò che abbiamo imparato durante il percorso: consapevolezza, respiro, stabilità, equilibrio, forza e capacità di adattamento.

Una pratica completa per ripercorrere le principali posizioni incontrate e imparare a viverle con più ascolto, presenza e rispetto per il proprio corpo. Lascia andare la perfezione, respira e goditi il viaggio.