Una lezione breve… ma intensa!
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 18
Livello: Liv. 2
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa è una lezione ideale da fare quando non hai molto tempo a disposizione… ma vuoi lavorare intensamente.
Ci muoveremo in modo dinamico e senza sosta da un asana all’altro, mettendo alla prova il nostro equilibrio con diversi asana tra cui il classico guerriero III ed anche una variante della posizione di Galavasana.
E’ molto utile eseguire questa pratica specialmente la mattina per risvegliare corpo e mente e prepararci alla giornata, ma anche come riscaldamento prima dello sport, o come sequenza quotidiana del risveglio per mantenerci in forma.
Buona pratica 
8/15/30
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Ciao Laura!!è da gennaio che seguo le tue lezioni…ti adoro!!!mi piacciono in modo particolare quelle di liv 2 x cui ti chiedo se fosse possibile inserirne qualcuna nuova…sai,le ho fatte tutte!!!☺️
Ciao Francesca,
grazie di cuore per le tue parole gentili, è meraviglioso sapere che ti stai trovando bene e che hai fatto tutte le lezioni di livello 2… bravissima! 😄
Al momento non sto creando nuove pratiche di quel livello, perché preferisco offrire lezioni che siano accessibili e sicure per tutti, soprattutto per evitare piccoli infortuni o tensioni. Detto questo, il tuo messaggio mi fa riflettere… potrei pensare di inserirne qualcuna nuova, magari con delle varianti ben guidate per chi sente di essere pronto.
Grazie per il tuo entusiasmo e per il tempo che dedichi alla pratica.
Ti mando un abbraccio grande e ci vediamo alla prossima!
😊🙏🌷
Bellissima lezione,in poco tempo senti comunque tutto il corpo che si risveglia e su riempie di ebergia,ora sono più carica per un’altra giornata impegnativa!Namaste
Ciao Marzia,
fantastico! Buona continuazione 💝
Bellissima lezione dinamica Laura! Grazie come sempre… la giornata inizia con la giusta energia… yuppieeee
Grande Patrizia,
buona giornata a te!
😊🙏🌟
Buongiorno Laura – non riesco a far partire i programmi. avete problem col server?
Ciao Sonia,
mi spiace tanto per l’inconveniente. Ieri purtroppo il gestore che utilizziamo (Vimeo) ha avuto dei problemi ma si è trattato solo di qualche ora. Ti confermo che ora funziona tutto a dovere. Buona pratica e grazie per la tua pazienza, un abbraccio 🌟🙏