Project Description

Rilassamento guidato veloce

Pronto/a per una rigenerazione veloce… ma profonda?

Lezione con la musica di sottofondo:
Lezione senza la musica di sottofondo:

Informazioni:

  • Durata: 10 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Yoga Nidra
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Presentazione lezione

Questo rilassamento guidato è perfetto da fare alla fine di una lezione di yoga, prima di andare a dormire o in qualsiasi momento senti l’esigenza si staccare la spina e ritagliarti 10 minuti di tempo tutti per te per lasciare andare le tensioni e ricaricare le pile.

Prepara cuscini, coperte e quant’altro per sentirti a tuo agio!

Ci vediamo sul tappetino 🙂

Hai voglia di continuare a praticare yoga on-line?

Su Yoga n’ Ride puoi fare yoga quando vuoi e dove vuoi… ti basta scegliere un lezione, srotolare il tappetino, e iniziare a praticare!