Rilassamento guidato veloce

Pronto/a per una rigenerazione veloce… ma profonda?

Durata: 10

Livello: Tutti

Stile: Yoga Nidra

Presentazione lezione

Questo rilassamento guidato è perfetto da fare alla fine di una lezione di yoga, prima di andare a dormire o in qualsiasi momento senti l’esigenza si staccare la spina e ritagliarti 10 minuti di tempo tutti per te per lasciare andare le tensioni e ricaricare le pile.

Prepara cuscini, coperte e quant’altro per sentirti a tuo agio!

Ci vediamo sul tappetino

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20 commenti su “Rilassamento guidato veloce”

Monica Riva

Marzo 20, 2024 alle 7:41 pm

Grazie❤️
Rispondi
- Laura - Yoga n' Ride
  
  Marzo 21, 2024 alle 4:24 pm
  
  Grazie a te Monica
  🙏🏼💖☺️
  Rispondi
Patrizia Pogliano

Gennaio 13, 2024 alle 10:30 pm

Che rilassamento meraviglioso!Solo dici minuti e ha prodotto il suo effetto, tesa come una corda di violino ne avevo proprio bisogno. Grazie Laura Namaste!
Rispondi
- Laura - Yoga n' Ride
  
  Gennaio 16, 2024 alle 2:03 pm
  
  Grazie a te Patrizia,
  è meraviglioso sapere che hai potuto riscontrare i benefici di questo rilassamento.
  Buona continuazione, ci vediamo alla prossima!
  Namaste
  🙏☀️
  Rispondi
Carolina R

Ottobre 22, 2022 alle 11:32 am

Sono riuscita a fermare il corso dei miei pensieri…. pensa che la mia mente non si ferma mai! Grazie ne avevo bisogno!
Rispondi
- Laura - Yoga n' Ride
  
  Ottobre 28, 2022 alle 1:18 pm
  
  Ciao Carolina,
  Wow, ottimo lavoro direi! Complimenti anche per la tua dedizione alla pratica.
  Buona continuazione, un abbraccio
  Rispondi
manuela t

Febbraio 18, 2021 alle 4:35 pm

Fantastica!
Rispondi
- Laura - Yoga n' Ride
  
  Febbraio 20, 2021 alle 4:49 pm
  
  Grazie a te Manuela,
  un abbraccio & Namaste
  Rispondi
Silvana

Luglio 3, 2019 alle 4:18 pm

Molto bello. Anche la musica mi piace molto.
Rispondi
- Laura - Yoga n' Ride
  
  Luglio 9, 2019 alle 2:26 pm
  
  Grazie a te Silvana 🙂
  Rispondi
Filippo Gullotta

Luglio 1, 2019 alle 7:17 pm

Grazie Laura 🙏☀️
Rispondi
- Laura - Yoga n' Ride
  
  Luglio 3, 2019 alle 11:53 am
  
  Grazie a te Filippo per averlo fatto.
  Buona giornata 🙏🏻🌟
  Rispondi
manuela e

Marzo 23, 2019 alle 7:39 pm

Wow wow wow. Grazie Laura
Rispondi
- Laura - Yoga n' Ride
  
  Aprile 5, 2019 alle 10:01 am
  
  Grazie a te Manuela!
  Buona continuazione 🙂
  Rispondi
Cristina G

Marzo 7, 2019 alle 6:14 pm

Che bel rilassamento! A me piace tantissimo con il sottofondo musicale!!
Rispondi
- Laura - Yoga n' Ride
  
  Marzo 11, 2019 alle 4:13 pm
  
  Grazie Cristina!
  Un abbraccio grande & Namaste ??
  Rispondi
Luisella T

Febbraio 20, 2019 alle 10:49 pm

Wow. Bellissima. Grazie. Namastè
Rispondi
- Laura - Yoga n' Ride
  
  Febbraio 25, 2019 alle 10:04 am
  
  Grazie a te Luisella,
  buona giornata ??
  Rispondi
Cristina D

Febbraio 13, 2019 alle 8:23 am

Woooow, che meraviglia! Grazie Laura ?
Rispondi
- Laura - Yoga n' Ride
  
  Febbraio 19, 2019 alle 5:58 pm
  
  Grazie a te Cristina,
  besitos ??
  Rispondi