Rilassamento guidato veloce

Pronto/a per una rigenerazione veloce… ma profonda?

Durata: 10
Livello: Tutti
Stile: Yoga Nidra

Presentazione lezione

Questo rilassamento guidato è perfetto da fare alla fine di una lezione di yoga, prima di andare a dormire o in qualsiasi momento senti l’esigenza si staccare la spina e ritagliarti 10 minuti di tempo tutti per te per lasciare andare le tensioni e ricaricare le pile.

Prepara cuscini, coperte e quant’altro per sentirti a tuo agio!

Ci vediamo sul tappetino 🙂

15-giorni-free

Prova Yoga n' Ride
per 15 giorni... Gratis!

Questo abbonamento ti garantisce accesso illimitato, per 15 giorni, a tutte le lezioni, i programmi e gli esclusivi approfondimenti settimanali disponibili su Yoga n’ Ride.

Lo puoi attivare (una sola volta) senza bisogno di inserire alcun metodo di pagamento.

Al termine del perido di prova potrai decidere senza vincoli se attivare o meno uno dei nostri abbonamenti a pagamento.

Inizia da qui >

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

50 Tutti Hatha Yoga

Crona

Questa lezione è ideale da praticare nei giorni di mestruazione o, in ogni caso, durante i giorni di luna nuova.

50 Tutti Hatha Yoga

Incantatrice

Questa lezione è ideale durante la fase luteale del ciclo mestruale, simbolicamente legata all’archetipo dell’Incantatrice.

46 Tutti Hatha Yoga

Madre

Questa lezione è perfetta durante la fase ovulatoria, associata alla figura simbolica della Madre e alla luna piena.

23 commenti su “Rilassamento guidato veloce”

  1. Grazie… ♥️

    Rispondi

    • Grazie Cristina,
      buona continuazione
      🙏☀️

      Rispondi

  2. Grazie❤️

    Rispondi

    • Grazie a te Monica
      🙏🏼💖☺️

      Rispondi

    • Grazie a te Monica, un abbraccio
      🙏🏼🌟😊

      Rispondi

  3. Che rilassamento meraviglioso!Solo dici minuti e ha prodotto il suo effetto, tesa come una corda di violino ne avevo proprio bisogno. Grazie Laura Namaste!

    Rispondi

    • Grazie a te Patrizia,
      è meraviglioso sapere che hai potuto riscontrare i benefici di questo rilassamento.
      Buona continuazione, ci vediamo alla prossima!
      Namaste
      🙏☀️

      Rispondi

  4. Sono riuscita a fermare il corso dei miei pensieri…. pensa che la mia mente non si ferma mai! Grazie ne avevo bisogno!

    Rispondi

    • Ciao Carolina,
      Wow, ottimo lavoro direi! Complimenti anche per la tua dedizione alla pratica.
      Buona continuazione, un abbraccio

      Rispondi

  5. Fantastica!

    Rispondi

    • Grazie a te Manuela,
      un abbraccio & Namaste

      Rispondi

  6. Molto bello. Anche la musica mi piace molto.

    Rispondi

    • Grazie a te Silvana 🙂

      Rispondi

  7. Grazie Laura 🙏☀️

    Rispondi

    • Grazie a te Filippo per averlo fatto.
      Buona giornata 🙏🏻🌟

      Rispondi

  8. Wow wow wow. Grazie Laura

    Rispondi

    • Grazie a te Manuela!
      Buona continuazione 🙂

      Rispondi

  9. Che bel rilassamento! A me piace tantissimo con il sottofondo musicale!!

    Rispondi

    • Grazie Cristina!
      Un abbraccio grande & Namaste ??

      Rispondi

  10. Wow. Bellissima. Grazie. Namastè

    Rispondi

    • Grazie a te Luisella,
      buona giornata ??

      Rispondi

  11. Woooow, che meraviglia! Grazie Laura ?

    Rispondi

    • Grazie a te Cristina,
      besitos ??

      Rispondi

Lascia un commento

Chiudi

Accedi a Yoga n’ Ride