Project Description

Rilassamento guidato veloce

Pronto/a per una rigenerazione veloce… ma profonda?

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Informazioni:

  • Durata: 10 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Yoga Nidra

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Presentazione lezione

Questo rilassamento guidato è perfetto da fare alla fine di una lezione di yoga, prima di andare a dormire o in qualsiasi momento senti l’esigenza si staccare la spina e ritagliarti 10 minuti di tempo tutti per te per lasciare andare le tensioni e ricaricare le pile.

Prepara cuscini, coperte e quant’altro per sentirti a tuo agio!

Ci vediamo sul tappetino 🙂

Come faccio ad accedere alla lezione?

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