Respirazione trasformatrice

Una pratica per trasformare la negatività in energia positiva

Durata: 7 min
Livello: Tutti
Stile: Respirazione

Presentazione lezione

Questa pratica di respirazione guidata è super utile per trasformare la negatività in energia positiva e rigeneratrice.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo:

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

60 Tutti Yoga Nidra

Yoga Nidra per il nervo vago (onde del mare)

Ritrova calma e benessere con questa pratica di Yoga Nidra dedicata alla stimolazione del nervo vago.

60 Tutti Hatha Yoga

Regolazione del Nervo Vago

Una pratica dedicata a ritrovare calma, presenza ed equilibrio attraverso il movimento consapevole e il rilassamento profondo.

16 Tutti Hatha Yoga

Presenza e radicamento

In questa lezione in piedi lavoriamo sul radicamento e sulla presenza attraverso movimenti consapevoli.

8 Commenti