Una pratica per sviluppare accettazione
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 7 min
Livello: Tutti
Stile: Respirazione
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Presentazione lezione
Questa respirazione consapevole si focalizza sull’accettazione.
Utilizzeremo il potere del respiro per coltivare un atteggiamento di accettazione nei confronti di noi stessi e delle circostanze della vita.
Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo:
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