Una pratica per allontanare le tensioni
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 7 min
Livello: Tutti
Stile: Respirazione
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Presentazione lezione
In questa pratica utilizzeremo il respiro come strumento per aiutarci a lasciare andare tensioni mentali, fisiche e tutto ciò che non vogliamo più portare con noi.
Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo:
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