Una pratica per creare armonia nel corpo e nella mente
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 8 min
Livello: Tutti
Stile: Respirazione
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Presentazione lezione
In questa pratica di respirazione consapevole, faremo un viaggio attraverso varie sfumature di colore.
Poichè ogni colore è associato a caratteristiche e qualità specifiche, attraverso il respiro e la visualizzazione dei colori potremo esplorare e rafforzare determinate qualità e creare armonia di corpo e mente.
Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo:
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