Purificazione fisica, mentale, emozionale

Purifichiamo gli organi per riempirli di nuova energia

Durata: 55

Livello: Tutti

Stile: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Questa speciale lezione è dedicata alla purificazione di corpo e mente.

Asana dopo asana, faremo un viaggio nei diversi organi del corpo con lo scopo di purificarli dalle emozioni fisiche e mentali e riempirli di nuova energia.

Puoi utilizzare questa sequenza specialmente nei cambi di stagione oppure ogni volta che senti il bisogno di coccolarti e prenderti cura di te ad esempio dopo un periodo emozionalmente difficile o un periodo in cui hai sovraccaricato di lavoro i tuoi organi.