Ecco come eseguire la Posizione del Bambino (Balasana)
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Livello: Tutti
Stile Yoga: Tutorial
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Presentazione lezione
In questo video ti spiego passo passo come fare la posizione del bambino, ovvero Balasana.
Questo asana fa parte del gruppo di posizioni di rilassamento dello yoga ed è utilizzato spesso come asana per riposare tra una posizione e l’altra.
Vedremo inoltre alcune varianti ed alcuni importanti consigli per chi inizia.
Enjoy 
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