Lavoriamo con Muladhara, il chakra della radice
Durata: 15/60
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa lezione fa parte delĀ Programma di Yoga per tutti i chakra.
In queste sequenze faremo una serie di asana che stimolano e riequilibrano lāenergia del primo Chakra: Muladhara, che si trova alla base della colonna vertebrale, allāaltezza dellāosso sacro.
PoichĆ© questo chakra rappresenta il nostro senso di sicurezza, di stabilitĆ , ed ĆØ collocato alla base della colonna vertebrale, lavoreremo piĆ¹ che altro sui piedi e gambe.
La versione breve ĆØ gratuita, mentre la versione lunga ĆØ riservata agli abbonati.
Per maggiori informazioni sulle caratteristiche di questo chakra, sulla sua funzionalitĆ , e sugli organi a cui ĆØ associato, puoi dare un’occhiata a questo articolo:
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