Mudra dello stomaco

Una pratica per migliorare le funzionalità di questo organo

Lezione con la musica di sottofondo:

Lezione senza la musica di sottofondo:

Durata: 10/20/30

Livello: Tutti

Stile: Mudra

Presentazione lezione

Il mudra dello stomaco, chiamato anche il mudra contro le preoccupazioni, è utile per migliorare le funzionalità di questo organo ed anche nei momenti in cui hai bisogno di ritrovare tranquillità mentale e lasciare da parte l’inquietudine.

Buona pratica!

Per approfondire cosa sono i mudra, come si fanno etc… puoi leggere l’articolo: Mudra: cosa sono e come si praticano i 10 più famosi >

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