Un mudra per un cuore forte
Questa ĆØ un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa ĆØ un’anteprima della lezione, Durata: 11
Livello: Tutti
Stile: Mudra
Questa lezione ĆØ riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo,Ā clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento ĆØ scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa piĆ¹ per te
...se invece ĆØ la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
La pratica di questo mudra aiuta a rafforzare il cuore e produce un benefico rilassamento nella zona del torace.
Ć ideale da fare quando si sente il bisogno di tornare a fare circolare l’energia nello spazio del cuore, per aprirsi all’amore ed alle emozioni relazionate con il cuore come la gioia e la felicitĆ .
Questo mudra ĆØ tratto dal libro: I nuovi mudra di Gertrud Hirschi
Per approfondire cosa sono i mudra, puoi leggere lāarticolo:
Mudra: cosa sono e come si praticano i 10 piĆ¹ famosi
2
Tutti
Tutorial
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra