Questo gesto delle mani è utile per generare equilibrio emozionale
Questa è un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 10/20/30
Livello: Tutti
Stile: Mudra
Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te
...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
Suppongo che capiti a tutti nella vita di avere qualche sbalzo d’umore.
Spesso però si tratta di una condizione davvero fastidiosa che non ci permette di vivere a pieno le esperienze e le opportunità che la vita ci offre.
Per tornare, o meglio, per ripristinare una condizione di equilibrio emozionale, ancora una volta lo yoga può aiutarci e lo fa attraverso il mudra contro gli sbalzi d’umore.
Buona pratica!
Per approfondire cosa sono i mudra, puoi leggere l’articolo: Mudra: cosa sono e come si praticano i 10 più famosi
2
Tutti
Tutorial
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra