Un mudra per bilanciare Vata Dosha
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Questo è un trailer della lezione, Durata: 10/20/30
Livello: Tutti
Stile Yoga: Mudra
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Presentazione lezione
In questo video praticheremo il mudra dell’aquila, in sanscrito: Garuda mudra.
Questo bellissimo gesto delle mani, utilizzato di frequente anche nella danza indiana, è connesso all’energia di libertà, alla capacità di esplorare nuove situazioni, e di assumersi le proprie responsabilità nella vita.
Benefici:
- Migliora la circolazione sanguigna
- Bilancia le energie nel corpo
Utile da praticare specialmente in autunno, ed in generale per bilanciare Vata Dosha.
Risorse utili:
18
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Grazie , grazie, grazie
Grazie a te Manuela! 😊🙏🌟
Mudra straordinario. La visualizzazione è bellissima. Grazie Laura, sei bravissima
Grazie a te Francesca,
besitos ??
Grazie Laura meditazione piena di energia e libertà🙏
Grazie a te Franca,
complimenti per la tua dedizione :)))
Un abbraccio & Namaste 😊🙏🌟
Quanto mi piacciono i mudra!
Come ti capisco!
Un abbraccio ???