Minipratica yoga per la primavera

Aiutiamo il corpo nel suo naturale processo di depurazione

Durata: 23 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Hatha Yoga

Presentazione lezione

Questa lezione è ideale da fare in primavera in quanto comprende posizioni specifiche che lavorano per aiutare il corpo nel suo naturale processo di depurazione ed eliminazione delle tossine che sono solite accumularsi durante l’inverno.

Comprende posizioni benefiche per il fegato, che è l’organo associato alla primavera, e per rinforzare il sistema immunitario e migliorare le funzionalità del sistema linfatico.

Buona pratica e soprattutto buona primavera!

Se vuoi approfondire questo argomento, puoi leggere questo articolo: Yoga per la primavera, ecco le migliori posizioni

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6 commenti su “Minipratica yoga per la primavera”

  1. Avevo poco tempo ma con questa lezione mi sento comunque carica per iniziare la giornata!A domani namaste

    Rispondi

    • Ottimo lavoro Marzia!
      Complimenti per la tua volontà di srotolare il tappetino anche con poco tempo a disposizione.
      Un abbraccio & Namaste
      😊🙏🌟

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  2. Bellissima!! Ciao Laura si può ripetere più volte in una settimana? Grazie!!

    Rispondi

    • Ciao Laura,
      certamente! Puoi ripeterla quante volte vuoi. La cosa importante, come consiglio in questo video (12 errori da evitare nello yoga) è fare due lezioni di seguito.
      Buona continuazione, un abbraccio
      😊🙏🌟

      https://yoganride.com/vlog/yoga-ecco-12-errori-da-evitare/

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  3. Bellissima lezione! Grazie Laura e buona primavera a te! Namaste’ 🕉🙏🌻

    Rispondi

    • Grande, grazie a te Nicoletta!
      Buona continuazione, un abbraccio 😊🙏🌟

      Rispondi

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