Bilanciamo l’elemento del fuoco
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 23
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa sequenza è ideale per bilanciare l’elemento fuoco nel corpo e quindi ripristinare l’equilibrio di Pitta dosha.
Utile da fare specialmente durante la stagione estiva, nelle giornate molto calde ma anche quando ti senti irascibile, rabbioso/a ed iperattivo/a.
Avvertenza!
Questa sequenza non è adatta alle persone che soffrono di discopatia ed ernie discali.
Buona pratica!
Risorse utili:
Ayurveda: che cos’è… e come mettere in pratica i suoi insegnamenti
Yoga e ayurveda per l’estate
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Buongiorno Laura 😘, mi sono iscritta ieri. Stamattina ho fatto questa splendida lezione. Grazie 🙏.
Buongiorno Daniela,
Benvenuta! Sono felice di sapere che abbiamo già srotolato il tappetino assieme. Per qualsiasi cosa, sono sempre qui, felice di poterti accompagnare in questo viaggio… “a piedi scalzi”
Buona continuazione & namaste
🙏🏼😊
Bellissima lezione come sempre! Felice di riprendere a seguire i tuoi corsi! Grazie e Namaste🙏🥰
Grazie a te Elisabetta per le tue parole,
mi fa super piacere che sei tornata a srotolare il tappetino assieme!
Buona continuazione & Namaste 😊🙏🌟
Ciao Laura,
questa lezione dedicata a Pitta dosha anche se eseguita a fine estate e inizio autunno e in un momento in cui non ero arrabbiata e/o frustrata mi è stata di beneficio per le mie spalle e la zona dorsale che ringrazia per questa minipratica!!!
Ciao Michela,
è molto gratificante sapere che ti sia stata utile.
Buona continuazione, Namaste
Grazie Laura.
Grazie a te Daniela,
un abbraccio. Buona continuazione 🙏