Minipratica per bilanciare Pitta Dosha

Bilanciamo l’elemento del fuoco

Durata: 23 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Hatha Yoga

Presentazione lezione

Questa sequenza è ideale per bilanciare l’elemento fuoco nel corpo e quindi ripristinare l’equilibrio di Pitta dosha.

Utile da fare specialmente durante la stagione estiva, nelle giornate molto calde ma anche quando ti senti irascibile, rabbioso/a ed iperattivo/a.

Avvertenza!
Questa sequenza non è adatta alle persone che soffrono di discopatia ed ernie discali.

Buona pratica!

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Questa lezione è ideale da fare nel giorno di luna nuova, ma anche nei due tre giorni antecedenti e successivi.

4 commenti su “Minipratica per bilanciare Pitta Dosha”

  1. Ciao Laura,
    questa lezione dedicata a Pitta dosha anche se eseguita a fine estate e inizio autunno e in un momento in cui non ero arrabbiata e/o frustrata mi è stata di beneficio per le mie spalle e la zona dorsale che ringrazia per questa minipratica!!!

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    • Ciao Michela,
      è molto gratificante sapere che ti sia stata utile.
      Buona continuazione, Namaste

      Rispondi
  2. Grazie Laura.

    Rispondi
    • Grazie a te Daniela,
      un abbraccio. Buona continuazione 🙏

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