Minipratica per bilanciare Kapha dosha

Una lezione per generare calore nel corpo

Durata: 23

Livello: Tutti

Stile: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Questa lezione è ideale per generare calore nel corpo ed aiutarlo nel processo di purificazione.

Per questo motivo è utile a bilanciare Kapha Dosha, la tipologia di costituzione ayurvedica costituita da acqua e terra.

Questa sequenza è particolarmente utile da fare in inverno, nella prima parte della primavera ed ogni volta che si ha la necessità di riportare equilibrio in Kapha.

Per saperne di più sul magico mondo dell’ayurveda, puoi dare un’occhiata a questo articolo:
Ayurveda: che cos’è… e come mettere in pratica i suoi insegnamenti