Una meditazione semplice adatta a tutti…
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 15/25/35
Livello: Tutti
Stile: Meditazione
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Presentazione lezione
Oggi ti propongo una meditazione straordinaria: la meditazione sull’ascolto dei suoni.
E’ adatta anche a chi non ha mai meditato e ti aiuterà a rilassarti profondamente.
Utile soprattutto da fare d’estate, meglio se hai la fortuna di poterla fare in spiaggia o in montagna :)))
Buon rilassamento!
Per saperne di più sulla meditazione, puoi leggere questo articolo:
Che cos’è la meditazione, come funziona… e perché può aiutarti a vivere meglio
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