Meditazione Fotonica

Una meditazione che si concentra sul respiro e sulla visualizzazione.

Durata: 10/20/30 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Meditazione

Presentazione lezione

Una meditazione fotonica che si concentra sul respiro e sulla visualizzazione.

Ideale da fare specialmente quando ti senti giù di tono e vuoi tornare ad essere raggiante e far risplendere il sole che è dentro di te.

Buona pratica!

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

35 min. Tutti i Liv. Hatha Yoga

Yoga della sera per l’autunno

In questa stagione di transizione, ispirandoci alla natura che abbandona le sue foglie.

53 min. Tutti i Liv. Yin Yoga

Yin yoga per l’autunno

Praticando le posizioni che stimolano i meridiani impareremo a lasciar andare le tensioni accumulate per creare spazio per il nuovo.

Meditazione per vincere la paura di aumentare di peso
15,20,30 Tutti i Liv. Meditazione

Meditazione per vincere la paura di aumentare di peso

In questa lezione, ci concentreremo sull’esplorazione e sulla trasformazione di questa paura in modo da trovare uno spazio di serenità lasciandoci alle spalle ansie e preoccupazioni.

15 commenti su “Meditazione Fotonica”

  1. Cara Laura, che meraviglia ❤️
    Grazie🙏

    Rispondi
  2. “M’illumino di immenso”…meditazione breve, ma forte ed efficace. Grazie

    Rispondi
    • Ciao Alessandra,
      grazie a te per le tue parole! La poesia di Ungaretti ci sta perfetta 🙂
      Un abbraccio e Namaste 😊🙏🌟

      Rispondi
  3. Grazie Laura, sei veramente solare e questa tua positività la trasmetti sempre anche nelle tue lezioni e pratiche di meditazione.
    Grazie di ❤️

    Rispondi
    • Ciao Laura,
      grazie a te per le tue parole!
      Mi fa davvero piacere che ti stai trovando bene, buona continuazione!
      un abbraccio
      😊🙏🌟

      Rispondi
  4. Bellisssima meditazione, oggi avevo bisogno proprio di luce.Grazie, ti seguo con molto piacere.

    Rispondi
    • Grazie Maria,
      è bello sapere che ti trovi bene e che ti dedichi con tanta passione.
      Un abbraccio, Namaste 😊🙏

      Rispondi
      • Che bella meditazione! Mi ha dato la carica giusta ☀️
        Grazie Laura!
        Mi piace un sacco meditare con te!
        Come sempre supeeer!
        ❤️🧘🏻‍♀️🙏🏼

        Rispondi
        • Ciao Natascia,
          grazie a te per le tue belle parole.
          Un abbraccio fotonico 🙏🏼☀️

          Rispondi
  5. Buongiorno Laura ,
    meravigliosa meditazione e tu sei davvero una
    bellissima persona .
    Questo breve ma prezioso tempo che mi dedico
    al mattino con te , mi sta portando cambiamenti molto positivi .. In orario diverso , ti seguirò con le lezioni di yoga . Sei davvero grande .
    Grazie .. Namaste.

    Rispondi
    • Ciao Rosaria,
      grazie per le tue parole. E’ davvero molto gratificante sapere che la meditazione ti stia portando benefici e complimenti per la tua dedizione alla pratica.
      Buona continuazione e ci vediamo alla prossima.
      Namaste 😊🙏💖

      Rispondi
  6. Stasera è stata proprio la meditazione ideale grazie mille carissima 🙌🙏🤩

    Rispondi
    • Grazie a te Franca,
      e di nuovo complimenti per la tua dedizione.
      Un abbraccio 😊🙏💖

      Rispondi
  7. davvero fotonica, molto brava, grazie!!

    Rispondi
    • Grazie a te Giuliana 😊
      Un abbraccio 🙏💖

      Rispondi

Lascia un commento