Una speciale meditazione utile a sviluppare consapevolezza
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Questo è un trailer della lezione, Durata: 15 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Meditazione
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Presentazione lezione
Questa meditazione è ideale da fare camminando. Può essere fatta sia all’aria aperta che camminando anche in casa o in una stanza.
Aiuta a sviluppare la consapevolezza del proprio corpo, del respiro e del momento presente.
Ideale per rilassare le tensioni mentali e lasciare andare ansia e stress.
E’ adatta a tutti i livelli ed a qualsiasi periodo dell’anno.
25 min.
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L’ho fatta in passeggiata col cane, BELLISSIMA, la cercavo proprio !! Grazie !!
Ciao Massimo,
grazie a te, mi fa molto piacere ti sia piaciuta 🙂
Bellissimo!!!! Soprattutto in questo periodo!
Grazie Laura
Grazie a te Catia,
fantastico! Ci vediamo presto sul tappetino
Namaste 😊🙏🌟
Super
Yeah! 😊🙏