Meditazione breve 5 minuti

Pratica utile a rilassarti

Durata: 5

Livello: Tutti

Stile: Meditazione

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Presentazione lezione

Questa Meditazione guidata di cinque minuti è una pratica che, anche se breve, ti aiuterà a rilassarti, ed a ritrovare calma e pace mentale.

Perfetta per iniziare al meglio la tua giornata, rilassarti prima di dormire o in qualsiasi momento della giornata, ovunque tu sia.

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1 commento su “Meditazione breve 5 minuti”

Maria Novella T

Gennaio 16, 2026 alle 6:02 am

Molto dolce, riporta ad un contatto benevolo e rispettoso di se stessi
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