Madre

Pratica ideale durante la fase ovulatoria

Durata: 46

Livello: Tutti

Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Questa lezione è perfetta durante la fase ovulatoria, associata alla figura simbolica della Madre e alla luna piena.

È una pratica che sostiene ed esalta l’apice energetico del ciclo, caratterizzata da movimenti ampi, aperti e fluidi, che includono il Saluto alla Luna e il Mudra del Fiore di Loto, gesto di apertura del cuore e celebrazione della pienezza e dell’energia creativa femminile.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questo articolo: Yoga e ciclicità femminile: guida completa per ogni fase…anche in menopausa