Ecco 4 esercizi utili
Durata: 14 min
Livello: Tutti
Stile: Yoga Terapeutico
Presentazione lezione
In questo video ti mostrerò 4 esercizi utili per eliminare dolore e tensione al collo, ma non solo. Si tratta di posizioni molto efficaci anche per ridurre tensioni nelle spalle e nella parte alta della schiena e che in pochi minuti ti lasceranno una bella sensazione di leggerezza e mobilità.
Se ti interessano altre lezioni di questo tipo, le trovi nella playlist di yoga per il collo: Playlist di Yoga per la cervicale
50
Tutti
Hatha Yoga
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra
Mi ha sciolta come un raggio di sole che cade sulla neve! Veramente efficace, grazie 🙏🏼
Grazie a te Alice,
è molto gratificante sapere che la sequenza ha fatto il suo dovere!
Complimenti a te per scegliere di srotolare il tappetino 🙂
Un abbraccio e ci vediamo alla prossima 😊🙏
CI voleva proprio, io che soffro di cervicale. Tensione muscolare collo, spalle e braccia. Grazie Laura e Namaste.
Grazie a te Patty,
mi fa super piacere sapere che la sequenza ti ha lasciato questa bella sensazione.
Ci vediamo alla prossima!
Besitos 😊🙏
Super! Grazie di 💕
Grazie a te Manuela per scegliere di praticare assieme!
Besitos 😊🙏
Grazie Laura,
sembra proprio che con questa nuova lezione tu abbia pensato a me alle mie spalle indolenzite dalle stampelle….grazie bellissima ci voleva proprio per recuperare un po’ l’energia e ritornare elastica!
Grazie a te Serena,
sono felice che la lezione ti sia stata utile! Spero possa continuare ad aiutarti a ritrovare energia ed elasticità mentre ti prendi cura di te. Tiu auguro una prontissima guarigione, un abbraccio & Namaste
😊🙏🌟
Bellissima lezione mi serviva grazie Laura
Super! Grazie a te Raffaella per la tua costanza nella pratica,
un abbraccio!
Namaste 😊🙏🌟