Libera il collo da tensioni e dolori

Ecco 4 esercizi utili

Durata: 14 min
Livello: Tutti
Stile: Yoga Terapeutico

Presentazione lezione

In questo video ti mostrerò 4 esercizi utili per eliminare dolore e tensione al collo, ma non solo. Si tratta di posizioni molto efficaci anche per ridurre tensioni nelle spalle e nella parte alta della schiena e che in pochi minuti ti lasceranno una bella sensazione di leggerezza e mobilità.

Se ti interessano altre lezioni di questo tipo, le trovi nella playlist di yoga per il collo: Playlist di Yoga per la cervicale

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