Stabilità e comodità: imparare a sentirsi radicati senza irrigidirsi
Questa è un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 48
Livello: 1
Stile Yoga: Hatha Yoga + Yoga Nidra
Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere →
Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, scegli quello che fa più per te →
…se invece è la tua prima volta su Yoga n' RideProva GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
In questa lezione impariamo a conoscere alcune delle principali posizioni in piedi e a costruire una pratica più stabile e consapevole. Scopriremo come trovare il giusto equilibrio tra forza e morbidezza, imparando a sentirci radicati senza irrigidirci.
Un’occasione per coltivare stabilità, presenza e fiducia nel corpo, portando con noi anche nella vita di tutti i giorni il principio dello Sthira Sukham Asanam: stabilità e comodità.
30
Tutti
Hatha Yoga
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra