Una lezione che lavora sulle emozioni…
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 17
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Questa lezione è dedicata alle nostre emozioni che, secondo lo yoga, sono racchiuse all’altezza del bacino.
Inizieremo con uno speciale gesto delle mani, il “Mudra del lasciar andare” ed in seguito ci concentreremo su posizioni che lavorano con le anche.
Buona pratica e Namaste!
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