Glutei in forma!2018-10-09T13:02:54+00:00

Project Description

Glutei in Forma

Questa è una lezione speciale per tonificare i muscoli delle chiappe! 🙂

Informazioni:

  • Durata: 15 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

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Presentazione lezione

Spesso i nostri glutei passano troppo tempo schiacciati su una sedia, o sul sedile di una macchina.

Questa breve sequenza è perfetta per rimetterli in forma, e per prendersi cura anche di loro.

Se sentirai i glutei che “bruciano”, bene…. significa che hai lavorato alla grande!

Buona pratica, Laura

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6 Comments

  1. BARBARA P May 18, 2018 at 5:26 pm - Reply

    ?messa nei preferiti per ripeterla

    • Laura - Yoga n' Ride May 29, 2018 at 2:20 pm - Reply

      Oh yeah!
      Complimenti per la tua costanza Barbara ?
      Un abbraccio ???

  2. Paola P September 29, 2017 at 11:02 am - Reply

    super yeph! Lo dico anch’io! molto utile per il mio muscolo piriforme sinistro dolente! grazie

    • Laura - Yoga n' Ride October 2, 2017 at 10:45 am - Reply

      Grande Paola,
      Spero che il muscolo piriforme stia un po’ meglio ora… come dire… spero che sia super yeah!
      Buona giornata e ci vediamo alla prossima, besitos ???

  3. Giulia C February 14, 2017 at 7:35 am - Reply

    Bella questa lezione, davvero tonificante!

    • Laura - Yoga n' Ride February 14, 2017 at 2:26 pm - Reply

      Ciao Giulia,
      ottimo 🙂 … è bello sapere che continuate a yogare. Buona continuazione e alla prossima 😉

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