Pratica ideale per le mattine estive
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 23
Livello: Tutti
Stile Yoga: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Una pratica dinamica e rigenerante pensata per le mattine estive, ideale per riattivare il corpo e sostenere i naturali processi di depurazione.
Attraverso torsioni, respirazione consapevole e movimenti fluidi, questa sequenza ti aiuterà a liberare le tensioni, stimolare la digestione e ritrovare leggerezza.
8/15/30
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Ciao Laura! Prima lezione di yoga!! Rilassata e rinvigorita! Ascolto il mio corpo dopo un po’ di anni..ho ampi margini di miglioramento!!😂 Grazie!!🙏
Ciao Tiziana,
Che bello sapere che questa è stata la tua prima lezione!
Rilassata e rinvigorita è già un ottimo inizio, e ascoltare il corpo, anche dopo tanto tempo, è un passo importantissimo.
I “margini di miglioramento” fanno parte del viaggio… e rendono la pratica ancora più preziosa 😊
Se preferisci invece seguire un corso specifico per chi inizia, ti suggerisco di iscriverti al corso principianti a questo link:
https://pro.yoganride.com/corsi-completi/yoga-per-principianti-corso-completo/
Grazie a te per scegliere di praticare assieme e per qualsiasi cosa, sono sempre qui!
Ti aspetto sul tappetino, un passo alla volta 💛
Namastè
🙏🧘♀️✨
Meravigliosa questa pratica!
Piccola ma intensa e profonda, proprio come piace a me, grazie Laura!
Namastè
Grazie Lorenza,
che gioia leggere le tue parole!
Sono felice che questa pratica ti sia arrivata così… significa che l’hai praticata con ascolto e presenza, e di questo ti faccio i complimenti.
Grazie a te per aver scelto di srotolare il tappetino insieme,
ci vediamo alla prossima 🙏
Un abbraccio
Fantastica lezione! Grazie mille Laura praticare con te è molto piacevole, sei bravissima! 😘
Ma grazie di cuore Mirta! 🥰
Che bello sapere che la lezione ti è piaciuta e che praticare insieme ti fa stare bene.
Ti auguro una splendida estate e ci vediamo alla prossima!
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