Facciamo un po’ di chiarezza
Durata: 6 min.
Livello: Liv. 1
Stile: Meditazione
Presentazione lezione
Questa lezione ti aiuterà a fare chiarezza su “come si fa a meditare” e ti aiuterà a capire cosa aspettarti dalla meditazione.
Buon ascolto!
Questa lezione ti aiuterà a fare chiarezza su “come si fa a meditare” e ti aiuterà a capire cosa aspettarti dalla meditazione.
Buon ascolto!
Questa pratica di hatha yoga dolce è pensata per quei momenti in cui senti ansia, stress, agitazione o una tensione continua nel corpo e nella mente.