Posizione della montagna (Tadasana)

Scopriamo come eseguire correttamente Tadasana, ovvero la Posizione della Montagna

Durata: 13

Livello: Tutti

Stile: Tutorial

Presentazione lezione

In questo video-tutorial ti mostro come fare la posizione della montagna, ovvero Tadasana.

Questo asana fa parte delle posizioni base dello yoga, ed è il più importante di tutti in quanto ci insegna a come allineare correttamente il nostro corpo.

Risorse utili:

• Tadasana, la posizione base dello yoga: come farla, perché fa bene, errori da evitare
• Posizione della Montagna
• Posizioni di Hatha Yoga