Come fare la posizione della montagna: Tadasana

Scopriamo come eseguire correttamente Tadasana, ovvero la Posizione della Montagna

Durata: 13

Livello: Tutti

Stile: Tutorial

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Presentazione lezione

In questo video-tutorial ti mostro come fare la posizione della montagna, ovvero Tadasana.

Questo asana fa parte delle posizioni base dello yoga, ed è il più importante di tutti in quanto ci insegna a come allineare correttamente il nostro corpo.

Risorse utili:

Tadasana, la posizione base dello yoga: come farla, perché fa bene, errori da evitare

Posizione della Montagna

Posizioni di Hatha Yoga