Come appoggiare le mani nello yoga2018-09-04T17:59:02+00:00

Project Description

Come appoggiare le mani nello yoga

Tutorial su come posizionare le mani nelle principali posizioni dello yoga

Informazioni:

  • Durata: 6 minuti
  • Livello: Tutti i livelli
  • Stile Yoga: Hatha Yoga

Presentazione lezione

In questo tutorial vedremo qual’è l’allineamento corretto delle mani nelle principali posizioni yoga, e in che modo fare pressione con le mani sul pavimento.

In particolare queste indicazioni sono utili per le posizioni a quattro zampe, la posizione della panca e le sue varianti, la posizione del cane e le sue varianti.

Trovi la relativa infografica in cui ti illustro come fare pressione con le mani sul suolo, in questo post:

Enjoy!

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