Migliora la circolazione
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 18
Livello: Tutti
Stile Yoga: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
In questa lezione ci prenderemo cura del nostro apparato circolatorio con l’obiettivo di migliorare la circolazione sanguigna e linfatica.
È una pratica particolarmente utile da fare quando senti le gambe gonfie o spossate, ma anche per sostenere il naturale processo di depurazione degli organi del corpo. Grazie a movimenti mirati e a un’attenzione consapevole al respiro, questa lezione ti aiuterà a ritrovare leggerezza e vitalità.
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Sto facendo questa lezione molto spesso in questo periodo. Sarebbe molto bello averla in una versione più lunga, come parte di un protocollo contro ritenzione e per migliorare circolazione. Ci spero 🙂
Grazie Laura
Buongiorno Federica,
ti ringrazio per scegliere di praticare assieme e per il tuo suggerimento.
Mi pare un’ottima idea creare una raccolta di lezioni specifiche per la circolazione linfatica.
Nel frattempo, ti elenco altre lezioni che potrebbero interessarti e ti ricordo che per trovarle comodamente nella tua area riservata, ti basta aggiungerle tra i preferiti con l’apposito pulsante sotto il video.
Cancellulite (18 min)
Sistema linfatico yuppi yeah (45 min)
Automassaggio miofasciale (39 min)
Spero di esserti stata utile e ci vediamo alla prossima!
Besitos
😊🙏🌟
utilissimi esercizi meravigliosa insegnante. grazie davvero!
Grazie a te per le tue parole gentili Antonio e per scegliere di praticare assieme!
Ci vediamo alla prossima,
Namasté 🙏🏼
Grazie Laura,
vivo in Mali e in questo periodo con il grande caldo mi sento gonfia, soprattutto le gambe, polpacci e piedi !
Questa lezione è perfetta per me! ✨
Grazie a te Roberta! 🌸✨
Posso immaginare il disagio dovuto al caldo intenso…. però sono davvero felice che questa lezione ti sia stata utile e ti abbia dato un po’ di sollievo.
Un abbraccio fresco e ci vediamo alla prossima!
Namasté 🙏🏼💕
Grazie cara Laura, questa lezione e’ proprio bella! 🫶🏼🌟🌿
Gloria
Ciao Gloria,
Grazie a te per scegliere di praticare assieme.
Sono felice che la sequenza ti sia piaciuta. Buona giornata 🙏🏼🤩