Migliora la circolazione
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 18
Livello: Tutti
Stile Yoga: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
In questa lezione ci prenderemo cura del nostro apparato circolatorio con l’obiettivo di migliorare la circolazione sanguigna e linfatica.
È una pratica particolarmente utile da fare quando senti le gambe gonfie o spossate, ma anche per sostenere il naturale processo di depurazione degli organi del corpo. Grazie a movimenti mirati e a un’attenzione consapevole al respiro, questa lezione ti aiuterà a ritrovare leggerezza e vitalità.
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