Lezione di Yoga per il benessere della schiena
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 15
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Il titolo di questa lezione la dice lunga…. oggi ci occuperemo del benessere della schiena con una serie di asana statici e dinamici.
Sii gentile con la tua schiena e buon divertimento 
Risorse utili:
Yoga e mal di schiena: tutto ciò che è meglio sapere prima di iniziare a praticare
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