Favoriamo il recupero di corpo e mente
Questa è un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 16
Livello: Tutti
Stile Yoga: Hatha Yoga
Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te
...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
Questa sequenza di yoga è perfetta dopo l’attività sportiva per distendere i muscoli, favorire il recupero e rilassare corpo e mente.
Attraverso allungamenti dolci e respirazioni profonde, lavoreremo per sciogliere le tensioni, migliorare la flessibilità e calmare il sistema nervoso.
Concluderemo con un momento di rilassamento per lasciare andare ogni fatica e rigenerarti completamente.
60
Tutti
Yoga Nidra
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra