Abbraccia il cambiamento

Una pratica utile per il cambio stagione

Durata: 20
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga

Presentazione lezione

Questa lezione è ideale da fare la mattina e nei cambi di stagione o quando si attraversano dei momenti di cambiamento.

Le posizioni ed il mudra scelti per questa pratica sono ideali per lasciare andare la sensazione di smarrimento tipica di quando si affrontano dei cambi e farci di nuovo sentire con i piedi per terra.

Per saperne di più su questa pratica, puoi leggere questi articoli:

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6 commenti su “Abbraccia il cambiamento”

  1. Una lezione stupenda. La dovrei fare tutti i giorni, per il periodo che sto passando. Grazie Laura

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    • Ciao Federica,
      ti ringrazio per le tue parole.

      Mi spiace che tu stia attraversando un periodo difficile e spero che tu possa avere la forza interiore per superarlo al meglio.

      Considera che questa lezione potrebbe davvero aiutarti in questo processo e se non ti è possibile farla regolarmente, potresti per esempio scegliere un’affermazione positiva tra quelle che ripetiamo nella pratica e cercare di utilizzarla quotidianamente ripetendola specialmente nei momenti di difficoltà.

      Spero di esserti stata utile, buona continuazione e ricorda che “le tempeste possono portare nuove opportunità. Dopo la pioggia, c’è sempre un arcobaleno.”

      Un abbraccio grande e per qualsiasi cosa, sono sempre qui, felice di poterti sostenere.
      Namaste
      😊🙏🌟

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  2. Che meraviglia! Questa lezione risveglia tutto il corpo con immensa dolcezza! Le nuove lezioni che stai pubblicando sono una più bella dell’altra!!! Grazie di cuore, Laura!!!❤🙏

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    • Grazie a te Anna per le tue parole gentili.
      Sono molto felice di sapere che pratichi con tanta costanza e che stai apprezzando le nuove lezioni.
      Ti auguro una splendida settimana… e speriamo che sia yogica!
      Un abbraccio
      😊🙏🌟

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  3. Grazie a te Alessandra per aver scelto di iniziare la giornata assieme!

    Mi fa particolarmente piacere sapere che ti è piaciuta questa sequenza.

    Buona continuazione,
    ci vediamo alla prossima!

    😊🙏🌟

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  4. Ciao Laura,

    Che bel buongiorno!🌞

    Buona giornata anche a te
    Namaste 🙏

    Un abbraccio
    Alessandra💁‍♀️

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