Meditazione per il 3° Chakra

Riportiamo equilibrio nel terzo chakra

Durata: 10/20/30

Livello: Tutti

Stile: Meditazione

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Presentazione lezione

Quando senti che la tua autostima è sotto un treno oppure, senti il bisogno di ritrovare energia e vitalità o al contrario, hai energia in eccesso, allora questa è la meditazione che fa per te.

Lavoreremo infatti per riportare equilibrio nel terzo chakra, il centro energetico relazionato con il potere personale.

Buona meditazione!

Risorse utili:

Cosa sono i chakra, e come funzionano

Terzo chakra: il chakra del plesso solare

Che cos’è la meditazione, come funziona… e perché può aiutarti a vivere meglio