Una lezione per il recupero muscolare
Questa è un’anteprima della lezione, accedi o attiva un abbonamento per visualizzare la lezione completa
Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 16
Livello: Tutti
Stile Yoga: Hatha Yoga
Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride
Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere
Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te
...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni
Presentazione lezione
Questa sequenza è pensata per migliorare la mobilità di anche e spalle, favorire il recupero muscolare e ridurre la tensione, contribuendo a prevenire infortuni.
È particolarmente utile da fare dopo l’attività sportiva, soprattutto per gli sport che coinvolgono molto il tronco superiore, come la scalata, il tennis, il paddle, ecc.
25
Tutti
Yoga Nidra
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra