Eseguiamo assieme 6 Saluti al Sole, nella versione classica dell’Hatha Yoga
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 17
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
In questo video praticheremo 6 Saluti al Sole (Surya Namaskara) nella versione classica dell’Hatha yoga.
E’ una lezione ideale per imparare a memorizzare le posizioni del Saluto al Sole coordinate con la respirazione ma anche per apprendere i nomi degli asana in italiano e sanscrito o semplicemente per praticare con una guida.
Buona pratica, ed un saluto al sole che splende dentro di te 
Per saperne di più sul Saluto al Sole, puoi leggere questo articolo:
Il Saluto al sole: cos’è, come farlo e perchè fa bene
15
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