Una lezione per gli occhi stanchi…
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 17
Livello: Tutti
Stile: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
Oggi ti propongo una speciale lezione per gli occhi.
Faremo una serie di esercizi rivolti a rilassare la tensione muscolare dei muscoli oculari, ottimi per migliorare la capacità di messa a fuoco, prevenire lo strabismo, migliorare la lacrimazione e defaticare gli occhi stanchi.
E’ una lezione utile a tutti, ma sopratutto per chi passa molto tempo leggendo oppure utilizzando il pc o lavorando ad una distanza ravvicinata.
Ci si vede… in tutti i sensi … sul tappetino :)))
Enjoy
10/18
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