Scopri e impara a costruire una delle posizioni più importanti dello yoga
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Questa è un’anteprima della lezione, Durata: 39
Livello: 1
Stile Yoga: Hatha Yoga
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Presentazione lezione
In questa lezione ci dedichiamo a una delle posizioni più conosciute e praticate dello yoga: il Cane a Testa in Giù.
Impareremo a costruirlo passo dopo passo, partendo dalle basi e scoprendo come adattare la posizione al nostro corpo. Una pratica pensata per aiutarti a trovare maggiore stabilità, forza e mobilità, senza inseguire la perfezione.
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