Prima di iniziare PMA (Pawanmuktasana)
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Livello: Tutti
Stile Yoga: Meditazione
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Presentazione lezione
Puoi utilizzare questo video come rilassamento iniziale, prima di una delle pratiche di Pawanmuktasana (PMA), prima dei Saluti al Sole o dei Cinque Tibetani, oppure ogni volta che ne senti il bisogno per concederti un momento di centratura, calma e pace mentale.
Questa lezione fa parte della Serie di Pawanmuktasana: Yoga per articolazioni, digestione ed energia
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