Meditazione con affermazioni positive

Pratica perfetta per il mattino

Durata: 8

Livello: Tutti

Stile: Meditazione

Questa lezione è riservata agli abbonati a Yoga n' Ride

Se hai un abbonamento attivo, clicca qui per accedere

Se il tuo abbonamento è scaduto, o non ne hai mai attivato uno, clicca qui per scegliere quello che fa più per te

...se invece è la tua prima volta su Yoga n' Ride, puoi provare GRATIS per 15 giorni

Presentazione lezione

Questa breve meditazione guidata è perfetta per iniziare la giornata con positività. Attraverso la ripetizione mentale di affermazioni positive, coltiverai uno stato di calma, fiducia e apertura verso tutto ciò che la giornata porterà.

Ti basteranno pochi minuti per connetterti al respiro, radicarti nel presente e piantare i semi di un’energia luminosa e consapevole.

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

15/25 Tutti Hatha Yoga

Energia e positività

Questa lezione di yoga è ideale da fare al mattino per un risveglio dolce e per iniziare la giornata con energia, positività ed entusiasmo.

25 Tutti Yoga Nidra

Yoga Nidra per Tornare a Dormire

Questa pratica di Yoga Nidra è pensata per accompagnarti dolcemente quando ti svegli durante la notte e senti che il sonno fatica a tornare.

15/30 Tutti Hatha Yoga

Yoga per stress e ansia, calma il sistema nervoso

Questa pratica di hatha yoga dolce è pensata per quei momenti in cui senti ansia, stress, agitazione o una tensione continua nel corpo e nella mente.

16 Commenti

Feedback in linea

Vedi tutti i commenti